PT

Dagens styrkepass är nu avklarat, det blev ett hemmapass där jag fick PT:a far min som verkligen behöver komma i form, det är illa när dottern är starkare som är en hel del mindre till storleken. Så jag tog mig lite tid efteråt och satte ihop ett litet pass som han ska genomföra 2 gånger i veckan fram till min student för både styrka och rörlighet.
Tränade i shorts idag, vi körde ute en del för vädrets skull och när vi gick in till vikterna var det så varmt att jag avslutade i sportbh och shorts, rena sommarn! Även hunnit ta en promenad i värmen också, samt målat rummet första varvet, en produktiv måndag som sagt.

Kan inte låta bli att knäppa bilder när jag promenerar :)