Nybryggt kaffe
Somnar innan midnatt och blir väckt halv nio till doften av nybryggt kaffe, det är rena relaxsemestern just nu! Kryper upp i en av köksfotöljerna i morgonrock med min kaffemugg och myser i vårt ljusa kök, bättre blir det helt enkelt inte. Idag är det studier som gäller all the way, i alla fall tills solen tittar fram då det är träning som gäller i någon timme eller två, sedan är det studier som gäller igen.
Dagens träning blir att springa 3 km i högt tempo som uppvärmning och sedan styrketräning med det som finns här ute, alltså kroppsvikt, en bänk och ett kvastskaft, man kan göra rätt mycket med det. Det kommer bli mycket stabilitet, rörelse och teknik och jag hoppas på träningsvärk imorgon.
Dagens träning blir att springa 3 km i högt tempo som uppvärmning och sedan styrketräning med det som finns här ute, alltså kroppsvikt, en bänk och ett kvastskaft, man kan göra rätt mycket med det. Det kommer bli mycket stabilitet, rörelse och teknik och jag hoppas på träningsvärk imorgon.
 |
| Morgonmys |
Kommentarer
Skicka en kommentar