Moa Sandberg

Godmorgon! Det är ändå en redigt god morgon, sov en ordentlig natt även om det var lite kämpigt att ta sig upp så känner jag mig rätt pigg, en kopp kaffe till bara. Startade veckan på bästa sätt igår, med att prestera bättre än jag trodde. Efter att ha kämpat och kämpat med de satans chinsen i över ett halvår(?) så lyckades jag igår häva mig upp med brett grepp inte en men fyra gånger! Har nött och nött men det har bara inte funkat utan stöd med gummiband, trots att gummibandet varit slitet och knappt gett något så har det nog suttit så mentalt, men igår gick det, är så innerligt stolt över mig själv. Fortsätter träningsveckan idag, får se vad det blir, vill ta ett löppass men det ska var 30 grader så vet inte hur party jag är på det. Hittar nog på något roligt, träna ska jag göra iallafall, och handla inför veckan och laga matlådor. Är rätt taggad på matveckan också, mitt liv cirkulerar just nu kring träning och mat jag vet, måste sysselsätta mig på något vettigt sätt. I helgen bl

Kan vi bara pausa livet ett tag? Nu går det överdrivet fort känner jag, det blir alltså Junimånad denna vecka? Haft en lugn helg iallafall, mycket film, strosande på stan och lite träning. Blev en superlunch på nyöppnade Boost hälsobar(tror jag det heter?) efter förmiddagspasset i lördags, salladsbuffé som är helt suverän! Nöjda med det beslutet när vi valde mellan det och trött köttfärssås vi ätit hela veckan. Nu är det hur som helst slut på lugna helger, nu kör vi igång igen med aktivitet fram till Augusti tror jag, och nog fan tänker jag lista allt nu: Denna helg kommer min kusin Nicole upp och vi åker till Gävle, helger därpå är det Norrköping, sedan ska vi springa Toughest, därefter är det midsommar och sen är Juni typ slut? Vi ska nog en sväng till Niklas pappa en helg som vi inte vet när ännu, Västkusten ska besökas då min faster kommer dit, vi ska på Ed Sheeran i mitten på Juli, vi ska på en mysweekend(eventuellt) i slutet på samma månad. I samma veva ska vi förhoppningsvis

Godmorgon fredag eller vad man nu säger, sitter med min frukostskål på jobbet och är pepp på livet, det är ju trots allt fredag. Haft såna sjuka moodswings i veckan och i dipparna verkar träningen vara det enda som hjälper, så nog har jag tränat allt. Igår fick jag även med Niklas i löpspåret, fick nog en mil i benen men skidbacke, blev även tipsade om en glänta i skogen där det fanns bl.a däck att välta så dit sprang vi. Blev en bra  runda och jag är så glad att vi fått in gemensam träning två dagar i rad nu, har saknat det med våra ej samarbetsvilliga scheman. Denna helg då, vi funderar på att gå och de Deadpool och kika i affärer men då vi för ovanlighetens skull inte har något planerat få vi se hur det blir. Märkligt att vi är inne på helg två där vi kan göra lite vad vi vill, nästa helg kommer mig kusin Nicole upp till sthlm för att åka en sväng till Gävle och familjen där, ser vi fram emot!  Trots trötthet då det blev sent igår har jag energi, satsar på ett gympass och döda be

Ville mer än något träna igår, hade laddat hela dagen, fick omprioritera och sen blev det på tok för sent och mådde fruktansvärt illa efter middagen. Nya tag ikväll helt enkelt, mår absolut inte bra av att längta till något och sen rasera det, en sån minigrej kan ta mig flera dagar att återhämta mig ifrån. Därav att jag försöker att inte ha några förväntningar, men man kan ju tycka att jag ska sluta vara så förbannat blödig.  Känner mig mest arg och ledsen idag, är trött på mitt jobb, är orolig över framtiden med universitet, kommer jag komma in över huvud taget? Kommer jag kunna göra vad jag vill göra med mitt jävla liv? Om jag inte kommer in någonstans, vad händer då? Blir vi kvar i Tälje som jag absolut inte vill, vägrar vara kvar här om tre månader.  Ska ju förhoppningsvis träna idag så kommer nog må bättre därefter, just nu vill jag gråta, måste ha någon jävla rubbning i hormonerna eftersom jag återkommande mår såhär. Det löser sig! Snart är denna veckan över också.

Insett att det finns två läger med människor, de som säger "Vad du är grym!" och de som säger "Du är ju seriöst dum i huvudet" när jag nämner att jag sprang en mil + en skidbacke igår. Min kära sambo Niklas är en sån som är genuint peppande och likasinnade människor i olika grupper på Facebook. Jag är tacksam över att jag kan "skryta av mig" lite och få pepp i en facebookgrupp faktiskt, men börjar tröttna på de som har inställningen "Du är helt störd" bara för att deras livsstil inte stämmer överens med min.  Jag förstår inte riktigt meningen med det, fått liknande reaktioner när jag berättar om Rinjanihajken i Indonesien. Vilket visserligen är bland det tuffaste jag gjort men att folk säger "Du är sjuk som gör en sån sak", men vadå sjuk? Är det något fel med mig för att min kropp orkar att prestera? Jag förstår inte uttrycket, jag som istället blir överpeppad och taggad när någon annan berättar om sina prestationer. Det är något

Superhelg minst sagt, har tagit mig igenom den med galen mensvärk och ett leende på läpparna. I fredags tänkte jag däcka vid 21 senaste, så blev det inte då vi korkade en vinare och satt och prata till en bit efter midnatt jag och Niklas, otroligt mysigt. Lång sovmorgon i lördags och brakfrukost innan vi bara skulle ner och strosa lite på stan, hamnar av en impuls på Liljeholmen där äventyret fortsätter först med pizza vid vattnet i Gamla stan och därefter till en park med varsin StikkiNikkiglass där vi nästan somnade till live-bandet som spelade. När vi somnade i en park tänkte vi att det var dags att bege sig hemåt, men på tåget hem får vi förfrågan om vi vill med ut och åka båt och grilla. Blev att hastigt hoppa av tåget då vi insåg att vi var vid rätt station för den aktiviteten, så en helkväll på båt blev det och en toppendag! Gårdagen var en lång sovmorgon då vi kom hem runt halv två på natten, rastlös som jag är skrek min kropp efter träning efter två vilodagar. Snörde på mig

Skulle springa två km pga den där träningsvärken, efter ett varv kändes allt så himla bra så jag sprang två till, blev väl sammanlagt ca 5 km tillslut. Sprang förbi gymmet på vägen hem och jobbade chins och dips, blev även en del skitsnack innan jag begav mig hem och tittade på Whalgrens Värld.  Hade så himla svårt att somna, kunde inte somna även efter att Niklas kommit hem ifrån jobbet vid 23, brukar få ro när han kryper ner men inte inatt, låg och glodde på Vänner till oklar tid, men tror jag fått ca 4 h sömn. Känner mig ändå rätt pigg än så länge, lever på sk. fredagsenergi! Ska bli så himla skönt med helg och slippa gå upp innan 06. Inget direkt planerat denna helgen heller, vilket också känns skönt, fixa och dona hemma som alltid behövs.  Träningsvärken är inte nådig idag heller men nog ska jag ut och kötta idag också, får se hur länge jag har sånt här flow, det är så himla roligt! Hoppas jag tycker det om en månad också för det gör sån enorm skillnad i min vardag.

Vem vill inte välta vattenfyllt däck på gymmets baksida en sommarvarm onsdagkväll? Eller gå orimligt många utfallssteg på både plan mark, uppför och nedförsbacke? Kan utan att överdriva säga att mina ben är likt spaghetti idag, men kan också säg att trots ett råjobbigt pass hade vi kul. Idag är det på´t igen, satsar på ca 3 km i spåret innan jag ger mig på gymmet, träningsglädjen är orimlig just nu, har så himla mycket energi! Ska dock se till att inte slita sönder kroppen, men det tror jag inte, intalar mig själv att jag börjar ha för bra koll numera. Hur som helst så är livet rätt så himla bra och energin flödar. Nu börjar jag se ett slut på livet i Södertälje dock, om ynka 3 månader byter vi förhoppningsvis ort och startar om på en ny kula. Har ju som många vet inte trivts så bra här, av många anledningar men börjar på något sätt ändå känna mig hemma nu när det bara är 3 månader kvar, för just nu känns livet rätt fint så tänker se till att ha det fint resterande månader, för vem

Förra året när Toughest gick av stapeln hade jag ingen pojkvän att springa med så Fredrik fick duga, det är nog det roligaste jag gjort i löpväg och är så himla taggad på årets lopp. I min löparglädje som bara sprudlar just nu överväger jag att anmäla mig till Midnattsloppet i Augusti också, helst vill jag springa ett lopp i veckan just nu men det blir ju orimligt dyrt. Imorse insåg jag också att Lidingöloppet går av stapeln på min 23 årsdag, ska springa 3 mil på min födelsedag, hur skulle du vilja spendera din födelsedag liksom? Nej men nu har vi gett oss fan på att springa så då gör vi det också, jag och pappa.  Igår blev det en mil i löpskorna, kunde sprungit ännu längre, benen bara gick och gick som en välsmord motor, när jag väl stannade kändes det dock rejält i musklerna, underbar känsla! Lever verkligen för att sprudla på sättet jag gör efter en bra prestation, att man kan må så bra bara av att springa en mil? Idag mår jag bättre än igår, man kan inte alltid vara på topp och

Tog mig ut och sprang en runda samt körde en sväng på gymmet igår, kändes sådär överdrivet bra och jag har träningsvärk idag, välförtjänt! Tog en titt på min rygg och röv i mina nya superbyxor, kändes helt ok så delar med mig av det.  I övrigt då, känns som att känslorna svämmar över, ev hormoner som spökar för mig. Känner bara så starkt för allt, fällde tårar när vi tittade på Eurovision? Och idag har jag velat gråta flera gånger, hatar när det är såhär. Ska ge mig ut i löpspåret idag, det brukar hjälpa en hel del, vill springa långt idag.  Blir kvar på kontoret en timme extra idag då vi varit kort med folk, alltid kul med lite extra pengar i slutändan. Känner mig dock så enormt rastlös, varit så tjattrigt på kontoret idag så har inte fått någon läsro, ska nog ta tag i boken nu när vi bara är två kvar, så skönt men lugn och ro ibland när man mår halvdant mentalt och hormonellt. Ska inte klaga på dagen, den har varit supertrevlig. 

En långhelg utan dess like detta, jobbade visserligen i fredags men det känner jag inte av, känns som semester. Från en långkväll med öl och musik i onsdags, till spritmuseum och bio i torsdags, följt av nudlar och glass till middag igår innan vi däckade till Eurovision. Vi har givetvis spenderat tid utomhus i detta väder, innan vi däckade till Eurovision hängde vi vid kanelen hela förmiddagen, såå mysigt. Tog en tripp till Stadsmissionen där jag hittade ett par sommarkostymbyxor(?) som satt perfekt, inte världens gap i midjan som det brukar vara, ska kolla upp det märket framöver. Idag är jag helt på banan igen efter förkylning och allmän slitenhet, har veckohandlat och suttit i solen med en bok resterande av tiden. Nu är solen borta ifrån vår lilla franska balkong så avbröt ifrån solen och överväger att gå och träna. Redigt redo för en ny arbetsvecka och träningsvecka, fullt ös nu, så skönt att vara återhämtad.

Jag börjar äntligen känna att både lock och smärta i mina öron håller på att släppa, har även sovit en hel natt utan att hosta, kanske blir frisk för träning redan i helgen? Igår då, vad hände ens igår? Skulle gå och köpa ny allergimedicin, ringde då Gabriel för att prata med någon under tiden, visar sig då att herrarna är på Söder och är övertygande om att jag också ska åka in dit. Historien slutar med att jag tar nästa buss och drack bubbel ur plastglas på Mosebacke och bara hade det allmänt bra. Saknar dessa stollar mer än jag vill erkänna, det är så tomt i ett liv utan dem i vardagen. Livet i övrigt då? Åt kladdkaka till middag igår, inte mitt bästa beslut kanske men det fick bli så. Varit för allergisk och sen för sjuk för att träna i två veckor nu, längtar till att komma tillbaka ordentligt till både gymmet och löpspåret.

En grej jag måste ta upp, det är ett ramaskri från samhällets sida att vården är bristfällig. Att det inte finns tillräckligt med specialiserad personal för den psykiska ohälsan som har skjutit i höjden de senaste tio åren. Att köerna för unga att få psykiatrisk hjälp är på tok för långa, att äldrevården är katastrofal. Vet du vad jag frågar dig då? då frågar jag dig vilka resurser tänkte du använda? För det finns inte tillräckligt med personal, så är det bara. Att stå och skrika att unga inte får psykiatrisk vård kommer inte göra mycket mer än att irritera mig som om 3 år förhoppningsvis är på min sista termin på sjuksköterskeprogrammet, satsningen måste ligga i att få människor att börja utbilda sig för att få kunnig personal, hänger du med? För att det ska löna sig måste lönerna höjas och arbetsvillkoren förbättras, för att rätt personer ska söka sig till utbildningarna. Att bara tro att det ska dyka upp tusentals duktiga individer som är färdigutbildade för att styrka upp vårdsyste

Ska aldrig ta det lugnt igen, jag blir ju bara sjuk såfort jag slappnar av. Sitter nu döförkyld på kontoret och har petat i mig frukost senaste timmen, tappar ju aptiten i såna här lägen, samt bara dölängtar till gymmet. Haft det halvdåligt med träningen senaste veckan då motivationen inte funnits där, när den väl kom tillbaka åker jag på denna skit. Så typiskt! Igår tog vi oss iallafall ut i solen och låg på en filt och vann priset som Sveriges blekaste, men det är okej det med.  Måste nämna att i fredags var vi på vinmässa för att fira min pappa som fyllde 58, så roligt event och vi ska definitivt gå på något sånt igen. Kvällen avslutades på en kanon indisk restaurang och därefter rullade vi hemåt för en helt ledig helg. Utöver att bli sjuk har vi bara tagit det lugnt, köpte godis i lördags, sovit orimligt många timmar, gjort storkok och bara myst.  Denna vecka blir det fokus på bra kost och promenader till förkylningen gett med sig, måste strikta upp maten ordentligt nu så mi

Du vet när man är ledig men ändå inte riktigt är ledig? Så har det varit de senaste månaderna, inte legat på soffan en hel dag sen Januari(?). Vet helt ärligt inte, trots att jag var ledig i tisdags var det saker som skulle fixas hemma eftersom hemma är jag aldrig längre. Vet inte när en helg kommer där jag är helt ledig? Längtar dit iallafall, i annat fall längtar jag till den veckan jag har semester om 1,5 månad. nu låter det som att jag inte tycker om allt vi gör på helgerna, missförstå mig rätt jag älskar att spendera tid med familjen och hitta på saker men ibland behöver man ligga i sängen utan några som helst krav ett dygn. Denna vecka har jag sovit dåligt och mitt kaloriintag har främst bestått av glass men idag börjar jag känna att jag mår bättre och har ok med energi, idag blir också första gympasset på över en vecka, har tappat allt men är redo att köra på igen nu. Imorgon ska vi åka på vinmässa och äta gott inne på söder för att fira pappa som fyller 58, ses fram emot! Åke