Idag känns det som att jag mer eller mindre är back on track, lite småsnuvig och lätt seg i huvudet fortfarande men det känns rätt bra trots det. Vilket betyder TRÄNING, ska ladda inför ett styrkepass idag, antingen om jag går till gymmet och kör 30 min Zumba och 30 min core eller om jag kör ett axel&rygg pass hemma. Kan ju välja fritt nu när jag inte har andra träningspass att anpassa mig efter denna vecka, annars har jag ett schema med muskelgrupper och dagar så jag arbetar igenom hela kroppen ordentligt varje vecka, ska bli skönt att komma igång igen.
Helt över taggad på att få börja träna ordentligt, varken min kropp eller mitt mentala är gjort för att sitta still och inte göra någonting vilket har resulterat i långa promenader och spontan styrketräning i trappan, det där med att sitta still är inte riktigt något jag trivs med.
Kommentarer
Skicka en kommentar