En bra decenniestart trots allt.
Nästan en månad in i 2020, termin 4 är igång och jag är överväldigad och riktigt taggad. Ett mål som jag inte hade med i föregående lista för detta året är att jag ska stabilisera min stressproblematik och inte ha några utmattningssymtom. Jag har aktivt tagit hjälp nu och ska på mitt andra möte idag, universitetet är så otroligt hjälpsamt och jag känner verkligen att jag tar ett steg i rätt riktning. 2019 förstörde jag min kropp med stress vilket jag får betala rätt dyrt för nu, det är okej och jag kommer att komma ur det som en starkare och klokare individ. Förhoppningsvis.
Det jag ska göra idag är att få klart min lärandeplan inför praktiken som drar igång om 1,5 vecka, jag ska vara på neurokirurgen i Linköping och är så taggad. Det blir ett pusslande med livet men det är det värt. Dra ut till Ågelsjön med Koda och bara njuta några timmar, hoppas att solen kikar fram som utlovat av meteorologerna. Till sist, dricka lite vin och skriva färdigt det som ska vara klart nästa vecka så jag kan gå på helg. Ett sånt mål jag har denna termin är att inte plugga på helgerna, vara såpass strukturerad att det inte behövs då återhämtningen under helgerna är så viktig för mig.
Något som är väldigt tråkigt är att jag dragit på mig en skada i höger fot, varit halt i två veckor, äter maxdos ipren och ska rehaba varje dag. Samtidigt med det så har jag och Sofie anmält oss till Idre fjällmaraton som går av stapeln i augusti, jag måste träna upp stabilitet och styrka i alla leder och muskler som tar stryk av långlöpning på rätt kort tid. Det blir kul! Satsar på att kunna springa ett halvmarathon trail 4 april också, rehab rehab rehab. Januari har varit bra ändå, nu kör vi resten av året i samma anda.
Bilderna sammanfattar nog min januarimånad bra, mycket skogsutflykter med Koda vilket helt ärligt är det bästa jag vet och jag är så tacksam till att jag börjar hitta tillbaka till friluftslivet med honom. Crossfit körs flitigt, nu med skada och löpförbud blir det ännu mer intensivt men roligt! Och en Moa som är rätt nöjd med livet.
Det jag ska göra idag är att få klart min lärandeplan inför praktiken som drar igång om 1,5 vecka, jag ska vara på neurokirurgen i Linköping och är så taggad. Det blir ett pusslande med livet men det är det värt. Dra ut till Ågelsjön med Koda och bara njuta några timmar, hoppas att solen kikar fram som utlovat av meteorologerna. Till sist, dricka lite vin och skriva färdigt det som ska vara klart nästa vecka så jag kan gå på helg. Ett sånt mål jag har denna termin är att inte plugga på helgerna, vara såpass strukturerad att det inte behövs då återhämtningen under helgerna är så viktig för mig.
Något som är väldigt tråkigt är att jag dragit på mig en skada i höger fot, varit halt i två veckor, äter maxdos ipren och ska rehaba varje dag. Samtidigt med det så har jag och Sofie anmält oss till Idre fjällmaraton som går av stapeln i augusti, jag måste träna upp stabilitet och styrka i alla leder och muskler som tar stryk av långlöpning på rätt kort tid. Det blir kul! Satsar på att kunna springa ett halvmarathon trail 4 april också, rehab rehab rehab. Januari har varit bra ändå, nu kör vi resten av året i samma anda.
Bilderna sammanfattar nog min januarimånad bra, mycket skogsutflykter med Koda vilket helt ärligt är det bästa jag vet och jag är så tacksam till att jag börjar hitta tillbaka till friluftslivet med honom. Crossfit körs flitigt, nu med skada och löpförbud blir det ännu mer intensivt men roligt! Och en Moa som är rätt nöjd med livet.
Kommentarer
Skicka en kommentar